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灸“透”一个穴,可以从脚补到头
来源:徐州都市骄颜生活用品有限公司
发布时间:2021-9-2 16:27:52 浏览次数:

疫情反弹来势汹汹,人们似乎感觉回到了2020年的冬天,惧怕健康与生命受到威胁。

张伯礼院士讲:新冠肺炎属于瘟疫范畴,主要病性为湿毒,可称之为湿毒疫。

 

首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉介绍,从7月份以来,造成全国多个省的新冠疫情,主要是由新冠病毒德尔塔毒株感染引起的。从中医角度看,仍属于中医“疫病”范畴,诊断与以往新冠疫情一样是“湿毒疫”,核心病机没有变化。

所以我们一定要多祛寒、除湿 、补气、扶阳、提高免疫力,建设防火墙!

 

其实在经历一年多的防控过程当中,我们积累了很多经验

 

中医艾灸在抗疫中,就是非常重要预防手段之一。

艾灸自古就是扶阳、祛湿、散寒大药!可培元固本、行气通络、扶阳升阳,灸之,既可提升免疫力,更可防病治病,避免邪气入侵。

 

值得关注的是,202034日,中国针灸学会印发《新型冠状病毒肺炎针灸干预的指导意见(第一版)》中明确表示:“纯阳也,灸之则透诸经,而治百种病邪”

 

 

应用艾叶烟熏治疗和预防疾病也有不少文献记载。如春秋战国时期的《五十二病方》、东晋时期葛洪的《肘后备急方》等早期的医药著作中就有艾叶烟熏治病的记载。

 

黄帝内经有句话叫做:“正气内存,邪不可干”,而好的艾烟,本身就是空气中的一股正气。

 

而关于艾灸的穴位是有很多讲究的,今天要说的这一个穴位,一定要多灸,好处甚多。

 

你有这样的症状吗?

神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、头顶痛,头晕,眼花,咽喉痛,舌干,失音,小便不利,大便难,小儿惊风,足心热,癫疾,霍乱转筋,昏厥等等

 

如果占有这样的症状,那你一定要开始艾灸了!

 

它在我们脚底,一旦把它打通,它就会从脚底如泉水一般涌出生命动力,从脚一直补到头,所以我们也称他为涌泉。

 

经常灸它,好处让你意想不到

1、补肾强体!

涌泉穴是肾经的第一个穴位,也就是肾经的井穴,而井穴就是源头的意思,肾经之气犹如源泉之水,涌出灌溉周身四肢各处,固本扶正、强身健体!

有些人练金鸡独立,想把气血引到脚上,实际就是引到涌泉穴去,这叫引血归源。因为涌泉穴也是人体延寿强体的大穴,引血归源可以让肾精充足,耳聪目明,身体强健。

眼下正值末伏,很多人天天待在空调室,时间太久容易吹得手脚冰凉,这时我们可以艾灸涌泉穴,在肾经的源头给经气加热,就可以很好的温暖全身,改善手脚冰凉。

 

2、备孕暖宫!

肾中之元气,是生命的原动力,是人体的先天之本,对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用,女性各种疾病往往都是跟肾虚有关,其中就包括不孕。

而涌泉是肾气的源头,故而我们在此建议想要备孕的灸友:晚上睡觉之前都用热水泡脚(艾草煎水更佳),然后通过艾灸或按摩刺激足心处的涌泉穴,可达到补肾养身、保养卵巢之目的,为怀孕打下好基础。

其中若是肾气不足,子宫寒冷的灸友要想备孕,就得以命门、肾俞、关元、子宫、三阴交,涌泉等穴为主,在这其中,涌泉是不可或缺的。

 

3、引火下行!

涌泉穴是肾经的起点,肾经向上联系着肾、膀胱、以及喉咙和舌,所以他是人体火气的源头,具有很好的纳火、引火下行的 作用,且中医说“经脉所过,主治所及”,所以涌泉虽然在脚上,却能调理膀胱、咽炎等问题。

灸涌泉还可缓解艾灸后上火的症状,如果你艾灸容易上火,不妨多灸灸涌泉。

 

4、养神安眠!

我们调理失眠时,涌泉是必不可少的穴位。中医认为,肾,属水脏,水在下;心,属火脏,火在上。正常情况下,心火温暖肾水,使肾水不寒;同时肾水上济于心,使心阳不亢。一旦这种情况发生改变,就会出现心肾不交。

肾水亏了,心火就相对地旺盛起来。火一旦蒸腾起来,水就不能够遏制它,这时就会出现虚火上炎的情况,表现为心烦失眠,上面这位的失眠就是这种情况引起的。更严重的会出现五心烦热,夜晚加重是典型的肾阴虚的表现。

此时,就需要交通心肾,艾灸涌泉和神门、内关就是一个很好的方法。  

 

5、调血压,解头疼!

高血压是中老年人的常见疾病,也是脑卒中、冠心病等疾病的重要危险因素。

如果经常按摩、艾灸涌泉穴,可以起到防病、治病、保健的功效,长期坚持按摩涌泉穴可以活血通络,对于中老年防治高血压等疾病有很好的效果。

现代临床研究表明按摩涌泉穴的降压机理包括以下几个方面——降低胆固醇和甘油三酯。

而按摩涌泉具有双向调节机制,使血管弹性增大,血管舒张功能加强,血流加速,从而降低血脂,改善血压,对于低血压、高血压都适合。

患心血管疾病时,血压往往升高,出现头痛、眩晕等症状。根据中医“病在上取治于下”的理论,按摩涌泉穴可引血下行,使头部轻松,对头痛、眩晕有很好的疗效。

也有人说涌泉穴能开窍故不宜调理高血压,但我们认为是可以的,事实也是这样证明,也有灸友反馈好转。

灸涌泉除了可以调理头痛,还可调理脚跟疼痛、腿脚无力。在《扁鹊心书》中有记载:“治脚气肿痛,或腿沉重少力,灸涌泉穴五十壮。”

 

涌泉的刺激方法

涌泉穴位于足底,艾灸和按摩的方法最适合疏通它,而且很方便。

 

01、艾灸涌泉,简单、方便、高效!

由于涌泉在人体的最下部,居于脚心的位置,所以在刺激的方式上,所以艾灸最为常用。

当然,涌泉也可以进行针刺,但是由于足底的角质层比较厚,针刺的时候非常疼痛,所以更多的时候用于急救昏迷等神志不清醒的病人。

艾灸涌泉的方法,最简单的方法就是使用都市骄颜独家首创的【艾灸贴】

方法是每晚睡前洗脚后,将艾灸贴贴在涌泉穴,这款三伏贴采用透气无纺布,一般贴6-8小时,早上起来就可取下,因为里面富含艾草、老姜、制附子、白芥子,用起来简单,方便,高效,就算是年龄大的老人用起来也是很顺手。

 

02、耳灸仪艾灸艾条温和灸。

方法是每晚睡前洗脚后,将艾条点燃,都市骄颜的艾柱都是三年以上的陈艾,效果更加,将都市骄颜耳灸仪放置在涌泉穴,让局部有温热感,皮肤出现红润为止,每次灸治20分钟,每日1次,一个礼拜内休息1-2天。

 

03、搓擦涌泉,苏东坡推崇的要术!

按摩足底的方法主要有擦法和搓法。

擦涌泉的方法是以温水洗脚后,以左右拇指的指腹分别摩擦两足之涌泉穴各100次,随后再各掐揉该穴半分钟;

搓脚心的方法是将双手搓热,用大鱼际或者小鱼际摩擦左右涌泉穴各100次。

在苏东坡所著的《养生记》里,他把搓涌泉穴视为养生之要术!总之呢,一年四季,人人都需要多搓涌泉!

 

04、艾叶泡脚

现代研究发现:艾草里含有一种天然香味的芳香精油,具有抗病毒、抑制细菌,平喘镇咳、祛痰理气、止血凝血、护肝利胆、暖宫散寒、扶正强体以及抗过敏等作用。

都市骄颜精选精选五味纯中药草

艾草---温经止血,止痛散寒,抗菌,消炎

北芪---补中益气,温养脾胃

老姜---增进食欲,镇吐,活血驱寒,抗氧化.仰制肿瘤

党参---补脾润肺,补气生津

当归---活血,痛经,补血,止痛,以及润肠通便

艾草足浴包泡脚,艾草精油在泡脚的过程中被人体吸收,从而起到以上作用,从而防范疫情!

 

 

为了提高自己和家人免疫力,抓紧“艾”起来吧!

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